Description
beden ve zihin Urla'da Yoga Derslerimize Katılın just breathe? Zihnin açılsın, omurgan rahatlasın. Akıl Aklımız bedenimizin içindedir. Ancak vücudumuzun onu yönlendirmek için zihnimize ihtiyacı var. Yoga, zihnimize bedenlerimizle konuÅmayı öÄreten bilinçli bir hareket uygulamasıdır. Bilinç Daha bilinçli olabilmek için, rahatken ve zorlanırken dikkatimizi yönlendirme pratiÄi yapmalıyız. Yoga bize her ikisine de fırsat verir. Beden SaÄlıklı