Yoga | Elisabeth Noack Yoga

Manche Zeiten sind herausfordernd – körperlich oder mental. Sie scheinen Dich an Deine Grenzen zu bringen. Die Kunst liegt in der Gelassenheit im Umgang mit ihnen. Yoga kann dafür ein Werkzeug sein. Die Konzentration auf Bewegung, Atmung und fließende Energie, lässt Dich wieder spüren und wahrnehmen. Sie bringt Dich näher zu Dir selbst, schenkt Dir Achtsamkeit und Sinnlichkeit. Yoga ist immer auch

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