Sąnarių priežiūros taisyklės - modek.lt, Skauda sąnarį kai juda

Vyresni žmonės dažnai skundžiasi visų sąnarių ir stuburo, iš kurio skausmas plinta visame kūne, skausmais. Gerai būtų kasdien suvalgyti po obuolį ar apelsiną, kuriame yra vitamino C - reikalingo norint palaikyti normalų imunitetą, be to šis vitaminas padeda susidaryti kolagenui, kuris reikalingas normaliai kremzlių funkcijai ir ląstelių atsinaujinimui. Priklausomai nuo to kokio sunkumo sužalojimai galima pasirinkti įvairias priemones.