Yogarden

Místo pro váš aktivní odpočinek

do para yoguis intermedios. En vinyasa yoga, no existe una rutina de práctica estándar a seguir. El estilo, ritmo y dificultad de la clase varía según el profesor. La clase puede ser dinámica y enfocada en fortalecer posturas, o más lenta con énfasis en la movilidad y flexibilidad de la columna o las caderas. El énfasis siempre está en hacer coincidir el movimiento con la respiración.\